横浜市鶴見区の地域子育て「あそびにおいでよ」さんで
「ハンドマッサージ講習」をさせていただきました。
生後２か月のベビーちゃんから２歳くらいまでのお子さんのにぎやかな中、ママ達にお二人でペアになっていただいて、手順のとおりにハンドマッサージを行っていただ来ました。
赤ちゃんが泣きだして、抱っこしてあやしながらの方も・・・
本当はゆっくりとした環境でハンドマッサージができたらと思いますが、
ほんの少しの時間でもママ達は
「気持ち良かった～」
と笑顔になられていました。
時間がなくても、短い時間でも楽しめるような気持ちでいられるママ達、素敵です。
ハンドマッサージは、手のむくみの解消や乾燥を防ぐだけでなく、肩こりの改善やスキンシップによるリラックスとストレス解消、脳の神経の活性化など、たくさんの効果が期待できます。
ぜひご家庭でお子さんやパパとハンドマッサージをしていただきたいです。
